ปัญหาจากสิวที่ขึ้นบนใบหน้าของเรานั้น ถือเป็นปัญหาใหญ่ระดับชาติกันเลยทีเดียว โดยเฉพาะกับสาว ๆ หากเกิดปัญหามีสิวขึ้นมากวนใจ ก็แทบไม่อยากออกจากบ้านไปไหนกันเลย จะใช้ยาหรือครีมแก้สิวก็กังวลว่าจะเกิดอาการแพ้ หรือเป็นผดผื่นขึ้นมาซ้ำบนใบหน้าอีก วันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ มาแนะนำกัน ถึงวิธีการรักษาสิวง่าย ๆ ไร้สารเคมี ด้วยวิธีธรรมชาติบำบัด
นั่นก็คือการใช้ สมุนไพร รักษาสิว ดูแลผิวหน้าให้สวยงาม จะเห็นได้ว่าในยารักษาสิวส่วนใหญ่มักจะมีส่วนผสมของสมุนไพร นั่นก็เพราะจริง ๆ แล้วสมุนไพรไทยหลาย ๆ ชนิดช่วยรักษาสิวได้ดีมากจริง ๆ ซึ่งแต่ละชนิดล้วนมีสรรพคุณและประโยชน์อย่างมากมาย วันนี้เราจะพาไป รู้จักกับ 8สมุนไพรแก้สิว ดูแลผิวหน้าให้ขาวสดใส ไม่ต้องพึ่งครีม ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้นตามมาดูกันเลย
ว่านหางจระเข้
นอกจากจะช่วยดูแล บำรุงผิวพรรณ และช่วยรักษาแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวกได้เป็นอย่างดีแล้ว ว่านหางจระเข้ยังมีสรรพคุณช่วยลดการอักเสบของผิวหนังได้ดีมาก ๆ ใครที่มีปัญหาสิวอักเสบบนใบหน้า ให้ปอกเปลือกว่านหางจระเข้ ล้างเมือกเหลือง ๆ ด้วยน้ำสะอาดออกให้หมด แล้วนำไปแต้มบริเวณที่เป็นสิว หรือผิวหนังอักเสบ ว่านหางจระเข้เป็นสมุนไพรมีฤทธิ์เย็น ไม่กัดผิว ผิวบอบบางมาก ๆ ก็ใช้ได้เช่นกัน
5 วิธีปลูกสมุนไพรง่าย ๆ ประโยชน์เยอะ ปลูกได้ทุกที่
มะละกอ
ในมะละกอมีไคโมปาเปน (Chymo Papain) และเอนไซม์ปาเปน (Enzyme Papain) ที่ย่อยสลายโปรตีน ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและช่วยบำรุงผิวแล้ว ยังช่วยลดอาการอักเสบของผิวหนังและลดรอยดำจากสิวได้เป็นอย่างดี เพียงแค่เราใช้มะละกอสุกบดละเอียด แล้วนำมาพอกหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ก็จะช่วยลดริ้วรอยแดงจากสิวได้ หรือผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อยแล้วพอกให้ทั่วหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที แล้วล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง สิวอักเสบจะค่อย ๆ ลดลง
ขุยมะพร้าว คืออะไร ประโยชน์และการนำไปใช้
มะเขือเทศ
เป็นพืชผักที่เต็มไปสารต้านอนุมูลอิสระ และอุดมไปด้วยวิตามินนานาชนิด ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ดูแลฟื้นฟูชั้นเซลล์ผิวหนัง และช่วยรักษาสิว เพียงใช้มะเขือเทศสุกบดละเอียด พอกทาทั่วใบหน้า จะช่วยแก้ปัญหาเรื่องสิว ลบรอยเหี่ยวย่น ริ้วรอยต่าง ๆ โดยเฉพาะรอยแดงที่เกิดจากสิว สิวผด สิวอักเสบ และยังช่วยกระชับรูขุมขน หรือใช้มะเขือเทศสดสับละเอียด ผสมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ คนให้เข้ากัน นำมาพอกใบหน้าให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด สัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้ง จะช่วยลดอาการอักเสบของสิว และช่วยดูแลผิวหน้าของเราได้เป็นอย่างดี
มะเขือเทศสีดา อีกหนึ่งมะเขือเทศที่คนไทยหลายคนคุ้นเคย
หอมแดง
อีก 1 สมุนไพรคู่บ้านคู่ครัวครัว ที่ช่วยแก้ปัญหารักษาสิวได้เป็นอย่างดี นั่นคือหอมแดง เพราะมีสารสำคัญที่ช่วยขจัดและยับยั้งแบคทีเรีย ผลัดเซลล์ผิวฆ่าเชื้อที่ก่อให้เกิดสิว และช่วยลดการอักเสบสิวบนผิวหน้าได้ โดยฝานหอมแดงให้เป็นแผ่นบาง ๆ หรือทุบบุบเบา ๆ เพื่อให้น้ำมันหอมแดงออกมา แล้วใช้น้ำมันหอมแดงทาบริเวณที่สิวอักเสบ หรือนำหอมแดงมาสับหรือปั่นละเอียด ผสมน้ำสะอาดพอประมาณ พอกหน้าให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะช่วยทำให้สิวอักเสบยุบตัวเร็วและแห้งไว ลดการเกิดสิวได้ดี
กระชาย พืชสมุนไพรที่คนไทยรู้จักกันเป็นอย่างดี
ขมิ้นชัน
ขมิ้นชันเป็นสมุนไพรโบราณ ที่มีสรรพคุณขึ้นชื่อในเรื่องบำรุงผิวมาก ๆ และยังมีที่ช่วยลดอาการอักเสบของสิว ช่วยลดสิวผด ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ช่วยให้สิวยุบได้เร็ว และป้องกันการเกิดสิวใหม่ได้อย่างดี เพียงใช้ขมิ้นชันปริมาณเล็กน้อยตำละเอียด ผสมน้ำแล้วนำมาพอกบาง ๆ ให้ทั่วใบหน้า หรือใช้ขมิ้นชันผสมดินสอพอง บดละเอียดให้เป็นเนื้อเดียวกัน พอกให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด สิวก็จะค่อย ๆ จางหายไป ผิวหน้าใสและเนียนมากขึ้น
กระชายดำ สมุนไพรที่มีสรรพคุณเฉพาะตัวสำหรับทั้งชายและหญิง
มะนาว
พืชผักสมุนไพรที่ทุกบ้านต้องมีติดครัวไว้อย่างแน่นอน รู้หรือไม่ว่ามะนาวสามารถใช้รักษาสิวได้เป็นอย่างดี โดยใช้สำลี หรือ Cotton Bud ชุบน้ำมะนาวสด ๆ แล้วนำไปแต้มเบา ๆ บริเวณที่เป็นสิว ทิ้งไว้ประมาณ 1 นาที จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด ซับหน้าด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ ให้แห้ง กรด AHA (Alpha Hydroxy Acid) ในมะนาว จะช่วยผลัดเซลล์ผิวของเรา ช่วยขับสิวที่อุดอุดตันออกมา แต่ที่ควรระวังคือห้ามใช้เยอะเกินไป และห้ามใช้ในบริเวณที่เป็นแผล
เปลือกมังคุด
นอกจากมังคุดเป็น ผลไม้ ที่มีรสชาติที่อร่อยมาก ๆ แล้ว เปลือกมังคุดยังมีสรรพคุณในการรักษาสิวได้ดีมาก ๆ อีกชนิดหนึ่ง ในเปลือกมังคุดจะมีสารสำคัญที่เรียกว่า GM-1 มีคุณสมบัติยับยั้งและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย อันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว และมีสาร Xanthone ช่วยต้านการอักเสบ ช่วยลดอาการอักเสบ รวมทั้งสาร Tannin ที่ช่วยสมานแผลและริ้วรอยบนใบหน้า เราสามารถใช้น้ำจากเปลือกมังคุด มาแต้มบริเวณสิวได้โดยตรง เมื่อทำเป็นประจำสิวจะค่อย ๆ ยุบ รอยด่างจะหายไป ได้ผิวที่สดใสมาแทน หรือใช้เปลือกมังคุดบดละเอียดผสมดินสอพองให้ข้น ๆ ใช้แต้มบริเวณที่เกิดสิวอักเสบทำเป็นประจำทุกวัน หรือสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง
มะม่วงหาวมะนาวโห่ ผลไม้พื้นบ้านที่มีประโยชน์เกินคาด
มะขามเปียก
ในเนื้อมะขามเปียกมีสารเอ เอช เอ (AHA : Alpha Hydroxy Acids) หรือที่เรียกว่ากรดผลไม้ (Fruit Acids) ที่มีสรรพคุณเป็นสารทำลายแรงยึดเกาะระหว่างชั้นเซลล์ของผิวหนัง ช่วยทำให้เซลล์ผิวเก่าลอกหลุดง่ายขึ้น ซึ่งเซลล์ผิวหนังเก่าเป็นอีก 1 สาเหตุ ของการอุดตันของรูขุมขน ทำให้เกิดเป็นสิวเสี้ยน สิวอุดตัน และเป็นสาเหตุของการอักเสบบนใบหน้า เพียงแค่ใช้มะขามเปียกผสมน้ำ ทาพอกบริเวณใบหน้า เป็นประจำสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง สาร AHA จะซึมผ่านผิวหนังเข้าไปช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว และช่วยป้องกันการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี
ยังมีพืชผักสมุนไพรอีกหลายชนิดที่ช่วยรักษาสิว ดูแลผิวพรรณของเราได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีประโยชน์ในการรักษาโรคต่าง ๆ และยังใช้ในการประกอบอาหารได้ทุกชนิด การรักษาสิวด้วยพืชผักสมุนไพรจากธรรมชาติแท้ ๆ นั้น ช่วยลดความเสี่ยงจากสารเคมีที่มีอยู่ในน้ำยา หรือครีมบำรุงต่าง ๆ ช่วยดูแลปกป้องสุขภาพผิวหน้าของเราให้สะอาดและปลอดภัย ใครที่ปัญหาเรื่องสิว ลองนำวิธีการที่เราแนะนำไปใช้ดู รับรองเห็นผลดีอย่างแน่นอน หรือถ้าจะให้ดีกว่านั้น ก็แนะนำให้ปลูกสมุนไพรเหล่านี้ไว้ใกล้ตัวเลย เพราะพืชผักสมุนไพรที่เรานำมาฝากกันนั้น สามารถปลูกง่าย โตไว และเลี้ยงดูไม่ยาก
